はぴーとは炭水化物を食べてもダイエットできる?大丈夫?

はぴーとは効果なし?痩せない?噂の気になる口コミを徹底検証!実際に飲んで試してみた私の感想レポート!
MENU

はぴーとは炭水化物を食べてもダイエットできる?大丈夫?

ダイエットのために炭水化物の摂取を控えている人も多いと思います。

 

でも、できることならやっぱり食べたいですよね。
私も何度か炭水化物を絶ったことがあるのですが、やっぱり日本人ですから白ご飯食べたくなります。

 

麺類やパンなども食べられるのは結構辛いんです・・。

 

そこで、そんな我慢からダイエットに挫折してきた人におすすめなはぴーとダイエットのやり方を、
私の経験談をふまえてご紹介したいと思います。

 

炭水化物は食べてもOK!ただし

私も実際に炭水化物を食べ続けながら、一切食事制限などをせずはぴーとでダイエットに成功したわけですが、やはりある程度のところで体重が落ちにくくなりました。

 

限界まだ来たら、やっとここで食事にも気を使いはじめます。

 

 

まずは、夜ごはんだけ炭水化物を控えるようにしました。朝昼は普通に今まで通り食べて、夜はできるだけ食べないようにしただけで、かなりの糖質オフになります。

 

どうしても我慢するのがつらい方は、まずは量を減らすことから始めてもOKです。お茶碗一杯食べていたのなら、半分程度に減らしておかずを多めに食べるとかですね。

 

炭水化物をまったく食べないのはNG!

炭水化物を控えた方が痩せるからといって、まったく食べないというのは私の経験から言わせてもらうとNGです。

 

意志の強い努力家な方なら頑張って継続できるかもしれませんが、
私のようななまけものにはかなりキツくてですね・・・結局挫折してリバウンドしてしまいました。

 

なので、できれば徐々に量を減らしていくか、
または夜だけでも控えるようにするのがベストなダイエット方法かと思います。

 

  • 炭水化物を控えてるけど、なかなか体重が落ちない!
  • 我慢するのが苦痛で、どうしてもたくさん食べたくなる!

 

もしこのように私と同じなまけものの方は、はぴーとも併用するとさらに痩せやすくなるのでおすすめですよ!
はぴーとには食欲そのものを抑える効果もあるので、無理なく食事量を減らすこともできます。

 

 

(※初回無料のお得な定期便はこちら)

このページの先頭へ